Cuando el practica se cuestiona… y también se transforma!

Por qué dejé de enseñar Yin Yoga?

Hay momentos en la vida, y en la práctica en los que algo dentro de nosotras empieza a moverse en silencio.

Así comenzó mi pausa.

Me di cuenta de que había una incoherencia que ya no podía ignorar. 

Lo que yo enseñaba, una práctica funcional, enfocada en el cuerpo y la técnica, no tenía conexión real con el yoga que yo vivía por dentro, con su tradición, con su espiritualidad, con su devoción. 

Sentí una especie de distancia interna, cada vez que terminaba de dar clase

 Como si algo ya no encajara del todo, como si hubieran dos practicas, muy distanciadas y para nada conectadas.

Y en lugar de seguir enseñando desde la inercia, elegí detenerme!

Me pregunté:  

                     Desde dónde quiero compartir? 

                             Mi práctica honra lo que realmente siento? 

                                         Hay coherencia entre lo que enseño y lo que vive en mi corazón?

El yoga para mi, nunca ha sido solo una práctica física. 

Es un camino espiritual, una forma de relación… una devoción. Y cuando esa conexión se siente borrosa, no puedo simplemente seguir como si nada. 

Puedes dar mil clases casis perfectas técnicamente, pero si no hay verdad detrás, no llega. 

Y lo que no llega, no transforma.

Así que di un paso atrás y elegí escuchar!
                                    Regresar para encontrar lo que faltaba

No fue un proceso rápido, ni cómodo, fue más bien un espacio de silencio, de observación, de volver a lo esencial.

Retomé el estudio de los Vedas, me adentré en la tradición yóguica, volví a mis maestros, a la práctica inspiradora, a las preguntas de fondo. 

Llevo varios meses investigando cómo integrar la esencia devocional del yoga a lo que enseño, para que cada clase tenga raíces, tenga alma, tenga coherencia.

Porque en sienta forma fue mi comunidad quien me hizo ver  que mi practica no estaba siendo lo que ellas merecían.

Y en ese proceso descubrí algo que cambió mi manera de entender todo: la práctica va más allá del tapete.

"El yoga no empieza cuando  desenrollas tu tapete, ni termina cuando lo guardas"

Lo que cultivas en el silencio de una postura sostenida, la paciencia, la presencia, la escucha, son exactamente las mismas cualidades que necesitas cuando cocinas, cuando discutes, cuando amas, cuando te caes. 

El tapete es solo el laboratorio, la vida es donde se aplica todo!

Lo que cambió en mí

Hoy mi práctica personal se siente completamente distinta. 

Ya no es un momento separado de mi día., se siente como una extensión de mis días, como un hilo invisible que conecta cada momento. 

La forma en que respiro cuando algo me incomoda, la manera en que me detengo antes de reaccionar, la calidad de atención que le doy a las cosas pequeñas... todo eso es yoga.

 

                 Todo eso nació en el tapete y vive fuera de él!

Esa coherencia que antes me faltaba, hoy la siento y desde ahí es desde donde quiero enseñar.

Cuando imaginé volver a enseñar, me hice una sola pregunta:

                                                                                               qué quiero que se lleven mis alumnas?

✨Quiero que sientan que la práctica no termina cuando acaba la clase. 

✨Que lo que vivieron en esos minutos de silencio y apertura sigue resonando en su tarde, en su noche, en su semana.

 ✨Que pertenecen a una comunidad que las sostiene, donde pueden apoyarse, donde no están solas en su camino, que puedes aprender y compartir!

✨Que el Yin Yoga, cuando se vive desde la tradición, deja de ser solo posturas sostenidas. 

Se convierte en una puerta hacia adentro. una práctica con raíces, con devoción, con alma.
✨Quiero que practiques un Yin yoga, más allá de lo funcional.
Hoy no tengo todas las respuestas. pero sí algo más importante: una escucha más honesta.

Sigo caminando. 

          Sigo sintiendo.

                    Sigo integrando.

Y desde ahí, poco a poco, iré encontrando la forma de regresar… si es que ese regreso nace verdadero.

Si alguna vez has sentido que el yoga debería tocarte por dentro y no solo estirarte por fuera, si has terminado una clase y pensado ¿y eso es todo?... quédate cerca. 

        Esto apenas comienza...

Gracias por estar, incluso en mis silencios.
            Perdón si en algún momento no estuve cuando me necesitabas 🙏

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                    Con cariño y flexibilidad!

                               Abrazoterapia Bea 🎐