Un puente a la primavera

 

Marzo es el puente tranquilo entre la quietud del invierno y el despertar vibrante de la primavera- lentamente, suavemente, bellamente , nos invita a reflexionar y a conectar con la esencia de la transición.

Hay algo mágico en estos días.

 El aire se siente más ligero, y las indirectas de primavera comienzan a susurrar a través de las frescas brisas.

El canto de los pájaros regresa y los atardeceres dorados nos recuerdan que el calor está en camino.

Es un momento de transición suave-de encontrar alegría en el medio, abrazando los pequeños cambios, y apreciar la belleza de las estaciones cambiando

Un recordatorio para ir más despacio, notar las pequeñas cosas, y confiar en que los días más brillantes siempre están por delante.

 En el mundo del yin yoga, donde la calma y la introspección son fundamentales, estos dias se presenta como un espacio sagrado para encontrar equilibrio y serenidad.

            En este mes de transición, te invito a ir más despacio.

El elemento de la Primavera es Madera y por ello puede que te sientas que estas mas equilibrada, buscando nuevos proyectos y más flexible, como el bambú, por lo que para que este crecimiento crezca sano y saludable, debemos alimentarlo, como la tierra para que crezca una planta .

Este es un momento perfecto para practicar la atención plena y la gratitud, para abrazar los pequeños cambios que nos rodean y apreciar la belleza de cada estación.

 Tómate un momento para notar las pequeñas cosas: el brillo del sol en la mañana, el aroma de la tierra húmeda, o el canto de un pájaro en el aire.

Cada uno de estos detalles es un recordatorio de que la vida está en constante movimiento y que, aunque el invierno aún nos abrace, la primavera está a la vuelta de la esquina.

 Aprovecha para realizar un Detox, limpiar tu cuerpo le será de mucha ayuda a tu hígado, pero recuerda, siempre de la mano de un especialista en ayurveda

Observa tus emociones y se muy amorosa contigo misma, es posible que la Ira se presente en algunas ocasiones

   "Podrán cortar todas las flores pero no podrán detener la primavera"

Posturas como:

*Mariposa

*Puente

*Foca

*Postura del niño

Sostenidas por varios minutos pueden ayudarte a conectar con esta transición

Permítete soñar, planificar y, sobre todo, confiar en que los días más brillantes siempre están por delante.

Encuentra alegría en el medio, en la transición, y celebra la magia que cada estación trae consigo.

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Con cariño y flexibilidad!

    Abrazoterapia Bea 🎐