ARROZ CON LECHE DE QUINOA!

PANQUE DE AVENA Y MANZANA

La manzana y la canela son una combinación perfecta para esta estación!

Y este delicioso panque es un desayuno o merienda completa

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ARROZ CON LECHE DE QUINOA!

Hace unos días subí una historia en mis redes sociales con mi desayuno, era un bowl de quinoa dulce con mantequilla de almendra y plátano, me llamo mucho la atención la cantidad de personas que nunca habían comido quinoa dulce.

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GULASH VEGANO!

Los guisos siempre alimentan el alma y en estas épocas de cambio de clima son una opción 

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Ojala te animes a prepararla y me cuentes que tal te quedo.

No olvides enviarme tu foto o etiquetarme en mis redes sociales.

Yoga creativo

      Nos vemos pronto!

              Abrazoterapia Bea 🌾